맞춤형 운동 플랜과 식단 가이드

설문과 목표 분석을 바탕으로 맞춤형 운동 플랜과 식단 가이드를 제시합니다. 출퇴근 15분 짬운동부터 주간 루틴까지 단계별로 조정 가능합니다. 무료 체험 후 적합한 플랜을 선택해 부담 없이 운동을 이어가세요.

나에게 맞는 플랜 선택

10분 홈트 루틴과 기본 식단 가이드를 제공합니다. 운동 기록 앱으로 진척도를 확인할 수 있습니다.

라이브 온라인 클래스와 맞춤형 식단 가이드, 1:1 코칭 피드백을 제공합니다.

전문 코치의 1:1 맞춤 프로그램과 제휴 헬스장 이용 혜택을 제공합니다.

설문과 목표 분석을 바탕으로 개인에게 적합한 운동 플랜과 식단 가이드를 제시합니다. 출퇴근 시간이나 점심시간을 활용한 15분 짬운동부터 주간 단위 루틴까지 단계별로 조정할 수 있습니다.

무료 체험 기간 동안 다양한 플랜을 경험해 보고, 자신에게 적합한 플랜을 선택해 부담 없이 운동을 이어가세요. 플랜은 언제든지 변경할 수 있으며, 목표와 체력 수준에 맞춰 조정됩니다.